Casas de Cultura: Lazer, Entretenimento, Saúde Física e Mental
As Casas de Cultura surgiram na cidade de São Paulo na década de 1980, fruto da luta de artistas e da população por espaços públicos voltados à arte, ao esporte e à cultura. Hoje, a cidade conta com 20 Casas de Cultura espalhadas por diversas regiões, oferecendo à população lazer, entretenimento e atividades que promovem saúde física e mental.
Esses espaços são palco para diversas expressões culturais e eventos comunitários. Neles ocorrem festas tradicionais, como festas juninas e julhinas, eventos com comidas típicas, apresentações teatrais, rodas de música popular, aulas de canto, dança, instrumentos musicais, acupuntura, artes marciais, terapias integrativas e muito mais.
Como exemplo, destacamos a Casa de Cultura do Butantã, localizada na Zona Oeste da cidade. Lá, além de uma intensa programação cultural, acontecem práticas corporais e terapêuticas como o Tai Chi Chuan e o Lian Gong, oferecidas gratuitamente à comunidade.
O Tai Chi Chuan é praticado todas as terças-feiras pela manhã. Trata-se de uma arte marcial chinesa milenar que também atua como terapia corporal e mental. Já o Lian Gong, também de origem chinesa, acontece às terças e quartas-feiras pela manhã. Em algumas ocasiões, já chegou a reunir mais de 100 praticantes ao mesmo tempo — muitos deles pessoas da terceira idade, cheias de vitalidade. É importante destacar que a participação é aberta a todas as idades.
Conversamos com duas instrutoras que conduzem essas práticas na Casa de Cultura do Butantã: Vilma Kury, professora de Tai Chi, e Cecília Taniyama, instrutora de Lian Gong. Elas nos deram um panorama inspirador sobre os benefícios dessas atividades.
A professora Vilma Kury nos explica:
“O Tai Chi Chuan é uma arte marcial tradicional chinesa, amplamente praticada na China e que tem ganhado espaço mundialmente pelos seus múltiplos benefícios. Entre eles: fortalecimento dos músculos e tendões (principalmente dos membros inferiores), melhora do equilíbrio estático e dinâmico, aumento da flexibilidade das articulações, estímulo à memória e à concentração. E, o mais importante: proporciona bem-estar geral, reduz o estresse e promove a integração social.”
Já a instrutora Cecília Taniyama complementa com sua visão sobre o Lian Gong:
“Lian Gong é uma prática chinesa desenvolvida pelo Dr. Zhuang Yuan Ming, m
édico ortopedista e profundo conhecedor das artes marciais. É uma ginástica terapêutica e preventiva, com exercícios de fácil aprendizado e excelentes resultados. Essa prática ajuda a prevenir dores no corpo, tratar doenças e ainda favorece a socialização — o que torna a vida mais leve e prazerosa.”
As Casas de Cultura estão de portas abertas. São espaços gratuitos, acessíveis e acolhedores. Procure a unidade mais próxima de você e descubra novas formas de cuidar do corpo, da mente e da alma — tudo isso em comunidade.
Instagram Casa de cultura do Butantã :
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